Technika thajské masáže spočívá v protlačování bodů a nikoliv v hnětení. Právě tlak na energetická centra - čakry, je léčivý. Protlačuje se celé tělo palci, koleny, předloktím nebo dlaní.
Právě protlačováním se uvolňují zablokované dráhy - meridiány, a tím se dosahuje nápravy. Thajská masáž může i trochu bolet, ale jen v případě, že má člověk již vážnější akutní nebo chronické zdravotní problémy.
Má-li být thajská masáž účinná, měla by trvat dvě až tři hodiny - to je podle odborníků ideální doba. Minimem je však hodina. Proto se také thajským masážím někdy přezdívá cvičení nebo jóga "pro líné". Trvá sice déle než masáže, na jaké jsme zvyklí v našich zeměpisných šířkách, ale zato je příjemná a hlavně vždy pomůže. Pro maximální požitek z thajské masáže je nutná masáž celého těla v délce trvání 90-120 minut. Ale rovněž 30-60 minutová masáž těla nebo jen nohou a chodidel vám přinese velký pocit uvolnění.
Dalšími pozitivními účinky je
- zmírnění působení stresu
- zlepšení krevního oběhu
- očištění těla od toxinů a jiných škodlivých látek
- posílení nervové soustavy
- revitalizace energie
- celková harmonizace těla.
Řečí naší doby, tradiční thajská masáž zbavuje pocitu únavy, odstraňuje svalové křeče a nervové napětí, stimuluje krevní a lymfatický oběh, uvolňuje svaly, klouby a šlachy.
Tato technika se provádí přes volné oblečení (ne džíny apd). V případě, že nebudete mít vhodné oblečení, mohu zapůjčit.